左旋肉碱（L-Carnitine）是一种自然存在于东谈主体中的氨基酸孳生物，主要参与脂肪酸的转运，匡助细胞产生能量。它常被用作通顺补剂，以普及耐力和促进脂肪甩手。联系词，对于其安全性，很多东谈主仍存疑虑。

从科学角度来看，左旋肉碱在平日剂量下一样是安全的。多数说合露馅，适量补充左旋肉碱不会对健康东谈主变成彰着反作用。联系词，圆梦火龙过量摄入可能导致一些不适， 盐城龙帆玻璃仪器厂如恶心、泻肚或胃部不适。此外， 山东省枣庄市滕州市贺金鱼催化剂有限合伙企业弥远高剂量使用可能影响甲状腺功能，辰溪人才网_辰溪招聘网_辰溪人才招聘信息网尤其对已有甲状腺问题的东谈主群需严慎。

值得防御的是，左旋肉碱并非“全能减肥药”。后来果因东谈主而异，且依赖于合理饮食与通顺。对于肾功能不全者，左旋肉碱的代谢可能受到影响，应幸免自行服用。

总体而言，左旋肉碱在推选剂量下是安全的，但不应盲目依赖。提议在医师或养分师带领下使用，尤其是有基础疾病或正在服用其他药物的东谈主群。科学合理地使用辰溪人才网_辰溪招聘网_辰溪人才招聘信息网，才气真确确认其益处，幸免潜在风险。